Как убрать растяжки после родов

Практически каждой молодой маме приходится сталкиваться с такой проблемой, как растяжки после родов. Для одних рожениц это сущие пустяки, а для других предмет разочарования. Ведь бытует мнение, что избавиться от них уже практически невозможно. Что же делать в такой ситуации? Куда нужно обращаться за помощью и можно ли самой в домашних условиях от них избавиться?

С медицинской точки зрения растяжки после беременности имеют название стрии, которые образуются вследствие неправильного ухода за кожей во время ношения плода. Получается так, что внутри кожи из-за растяжения происходят надрывы, которые потом замещаются соединительной тканью. Также стрии во время беременности появляются от резкого набора веса. В таком случае кожа не успевает плавно растягивать ткани, и получаются небольшие надрывы.

Процедуры в домашних условиях

Растяжки на животе после родов можно убрать и в домашних условиях. Есть несколько эффективных вариантов:

  1. Занятие спортом.
  2. Правильное нижнее белье.
  3. Крема против растяжек.
  4. Народная медицина.
  5. Масло против растяжек.
  6. Массаж и принятие ванны.

Спорт

Занятия спортом прекрасно помогут поддерживать тонус кожного покрова живота. К тому же вес будет держаться в пределах нормы. Это поможет избежать появления новых растяжек. Начинать заниматься спортом можно уже через два месяца после родов. Можно делать комплекс вот таких упражнений:

  • Лежа на спине необходимо согнуть ноги в коленях, а стопы поставить на пол, руки убрать за голову. После чего нужно подниматься так, чтобы грудь торкалась коленей. Выполнять 15 раз.
  • Нужно опереться на руки, как при отжимании. Сначала опускаем корпус тела вниз. Потом вытягиваем одну руку вверх, при этом поворачивается весь корпус практически на 90 градусов. Делать такой упражнение по пять раз на каждую руку.
  • Лежа на спине необходимо по очередности поднимать ноги вверх под углом 90 градусов. Каждую ногу нужно поднять по 20 раз.
  • Лежа на животе нужно пытаться как можно дальше поднять ногу. Выполнить данное упражнение нужно 15 раз.

Белье

Если у вас небольшие растяжки после родов, то через некоторое время они могут сами исчезнуть. Чтобы ускорить процесс стоит носить правильное нижнее белье, так называемый бандаж. К тому же необходимо покупать удобный бюстгальтер, чтобы избежать появления растяжек на груди.

Кремы от растяжек

Фото - Крем от растяжекНа сегодняшний день существует достаточно большое количество кремов против растяжек. Конечно, начинать мазать участки тела желательно еще во время беременности. Но и после родов такой способ может оказаться очень эффективным. Подбирая крем, нужно смотреть на его состав. В нем должен быть коллаген, ретиноиды, витамин Е и эластин. После применения такого рода кремов, растяжки становятся практически незаметными.

Эфирные масла

Фото - Эфирные масла от растяжек после родовНекоторые эфирные масла помогают избавиться от растяжек достаточно быстро. Можно приготовить вот такую смесь с разными маслами:

  • масло жожоба и авокадо по 50 мл;
  • жасмин 10 капель;
  • лаванда 20 капель;
  • мандарин красный 10 капель;
  • розмарин 10 капель;
  • нероли 10 капель.

Всю смесь необходимо тщательно перемешать, закрыть и отправить в темное место на 24 часа. После чего можно использовать во время массажа или просто наносить на проблемные участки кожного покрова живота.

Другие методы

Что касается народной медицины, то многие рекомендуют во время принятия душа растирать участки с растяжками смесью из соли, сахара и оливкового масла. Смешать нужно все в равных частях.

После принятия ванны желательно делать щипковый массаж, предварительно нанеся на кожу специальное масло или приготовленное в домашних условиях.

Косметологические процедуры в салонах

Не одна девушка задается вопросом, как убрать растяжки после родов, если домашние средства не помогают. Ответ достаточно простой: необходимо обратиться в салоны красоты. Там вам предоставят ряд таких услуг:

  • лазерная терапия,
  • мезотерапия,
  • вакуумный массаж.

Фото - Лазерная терапия от растяжек после родовЛазерную терапию можно применять не раньше чем через три месяца после родов. Эта процедура основана на затемнении участков со стриями. После процедуры могут появиться небольшие корочки, которые по истечению двухнедельного периода сами отпадут.

Фото - Косметологические процедуры от растяжек после родовМезотерапия заключается в том, что пациентке под кожу вводят необходимые вещества. Для каждой женщины состав такого укола может подбираться индивидуально. Как правило, туда входят ферменты, растительные экстракты, коллаген, аминокислоты. Таких сеансов желательно сделать не меньше девяти, чтобы увидеть нужный результат.

Фото - Вакуумный массаж от растяжек после родовВакуумный массаж способствует улучшению работы кровообращения, укрепляет сосуды. Как результат, кожа начинает восстанавливаться. Иногда даже происходит регенерация клеток кожи. Делать такой массаж можно уже через 3-4 месяца после родов.

Женщинам, которые столкнулись с такой проблемой, как растяжки после родов, желательно сразу обратить внимание и применить эффективные методы устранения стрий.

Удалось ли Вам избавиться от растяжек после родов?

Оцените эту статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд
Loading...

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/bu.gif 
http://best-lady.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/cc.gif