Поделитесь статьей:

Мало кто не знает о целебных свойствах ромашки. Этот простой цветок — настоящая кладезь полезных веществ. Его используют для приготовления лечебных чаев, различных мазей и косметических средств. Большую пользу организму приносят и ванны с ромашкой. Чем хороши эти процедуры и как правильно их проводить?

Целебные свойства

Многие женщины знают, что ванны с отваром ромашки благотворно влияют и на состояние кожи, и на здоровье в целом. В борьбе за красоту леди часто гоняются за различными дорогими средствами, в то время как доступная аптечная ромашка способна творить чудеса. После ванн с отваром ромашки наблюдаются такие эффекты, как:

Фото - Ванна с отваром ромашки

  • заживление небольших ранок и рубцов;
  • избавление от пигментных пятен;
  • лечение высыпаний и угрей;
  • повышение эластичности кожного покрова.

Кроме того, бело-желтые цветы известны своим успокаивающим действием. После процедур с применением ромашки повышается стрессоустойчивость.

Готовим отвар

Чтобы процедура принесла наибольший эффект, необходимо правильно приготовить отвар. Заливаем 100 г сухих цветков 2 литрами воды, кипятим около 15 минут. Сразу использовать отвар не следует — он должен настояться как минимум 2 часа. За это время в воду перейдут все полезные свойства растения. А их у него немало: это и полисахариды, и флавониды, и жирные кислоты, а также витамины и микроэлементы.

Фото - Отвар c ромашки

Вода в ванной, куда мы будем выливать процеженный ромашковый настой, должна быть теплой, но не горячей. Релакс должен продолжаться 20-30 минут. Принимать ванну с ромашковым отваром каждый день не стоит. Специалисты рекомендуют проводить процедуру 2-4 раза в неделю. Если делать это чаще, польза легко может превратиться во вред.

 

Специалисты рекомендуют купаться в воде с отваром приблизительно за час до сна. После процедуры следует нанести увлажняющий лосьон или крем и надеть удобную одежду.

Где брать цветы

Приобрести сушеные цветки можно в любой аптеке. Если хотите собрать сырье самостоятельно, нужно учитывать ряд правил:

  • собирать цветы нельзя возле дорог и промышленных предприятий;
  • оптимальным временем для сбора считается начало лета;
  • для лечебных целей годятся только распустившиеся соцветия.

Чтобы цветки не потеряли своих лечебных свойств, сушить их лучше в хорошо проветриваемом помещении, куда не попадают прямые солнечные лучи. Уже через несколько дней вы получите отличный лечебный материал, собранный своими руками.

Не упускайте возможность получить настоящий подарок от матушки-природы. Используйте ромашковые ванны как косметическое и общеукрепляющее средство.

Поделитесь статьей:

One thought on “Ванна с отваром ромашки: полезная и приятная процедура”

  1. Чай с ромашки просто обожаю. Ванну, конечно, с ее отваром не принимала. Но теперь обязательно попробую.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *