Мало кто не знает о целебных свойствах ромашки. Этот простой цветок — настоящая кладезь полезных веществ. Его используют для приготовления лечебных чаев, различных мазей и косметических средств. Большую пользу организму приносят и ванны с ромашкой. Чем хороши эти процедуры и как правильно их проводить?
Целебные свойства
Многие женщины знают, что ванны с отваром ромашки благотворно влияют и на состояние кожи, и на здоровье в целом. В борьбе за красоту леди часто гоняются за различными дорогими средствами, в то время как доступная аптечная ромашка способна творить чудеса. После ванн с отваром ромашки наблюдаются такие эффекты, как:
- заживление небольших ранок и рубцов;
- избавление от пигментных пятен;
- лечение высыпаний и угрей;
- повышение эластичности кожного покрова.
Кроме того, бело-желтые цветы известны своим успокаивающим действием. После процедур с применением ромашки повышается стрессоустойчивость.
Готовим отвар
Чтобы процедура принесла наибольший эффект, необходимо правильно приготовить отвар. Заливаем 100 г сухих цветков 2 литрами воды, кипятим около 15 минут. Сразу использовать отвар не следует — он должен настояться как минимум 2 часа. За это время в воду перейдут все полезные свойства растения. А их у него немало: это и полисахариды, и флавониды, и жирные кислоты, а также витамины и микроэлементы.
Вода в ванной, куда мы будем выливать процеженный ромашковый настой, должна быть теплой, но не горячей. Релакс должен продолжаться 20-30 минут. Принимать ванну с ромашковым отваром каждый день не стоит. Специалисты рекомендуют проводить процедуру 2-4 раза в неделю. Если делать это чаще, польза легко может превратиться во вред.
Специалисты рекомендуют купаться в воде с отваром приблизительно за час до сна. После процедуры следует нанести увлажняющий лосьон или крем и надеть удобную одежду.
Где брать цветы
Приобрести сушеные цветки можно в любой аптеке. Если хотите собрать сырье самостоятельно, нужно учитывать ряд правил:
- собирать цветы нельзя возле дорог и промышленных предприятий;
- оптимальным временем для сбора считается начало лета;
- для лечебных целей годятся только распустившиеся соцветия.
Чтобы цветки не потеряли своих лечебных свойств, сушить их лучше в хорошо проветриваемом помещении, куда не попадают прямые солнечные лучи. Уже через несколько дней вы получите отличный лечебный материал, собранный своими руками.
Не упускайте возможность получить настоящий подарок от матушки-природы. Используйте ромашковые ванны как косметическое и общеукрепляющее средство.
Чай с ромашки просто обожаю. Ванну, конечно, с ее отваром не принимала. Но теперь обязательно попробую.