8 золотых правил ежедневного ухода за кожей лица

Кожа человека является самым большим по площади органом, который выполняет защитные функции, а также участвует в дыхании, терморегуляции, обменных и прочих процессах нашего тела. В ходе эволюции человек научился защищать кожные покровы с помощью одежды и обуви, но во все времена самой незащищенной остается кожа лица. Сегодня в мире косметологии […]

ТОП 7 способов ускорить метаболизм

Вы замечали, что одни люди могут съесть, что угодно и не поправляются, а другим достаточно «немного перебрать» с едой, и прибавка в весе, что называется «на лицо». В этом «виноват» метаболизм или химические процессы в нашем теле, которые отвечают за переваривание пищи. От чего зависит скорость обмена веществ? Как его […]

Интервальное голодание – правила и ошибки новичков

Интервальное голодание считается одним из эффективных методов борьбы с лишним весом. Насколько эффективна эта методика, и как голодать правильно – об этом и пойдет речь в нашей статье. Интервальное голодание – режим питания, известный с тех времен, когда человеку буквально приходилось выходить на охоту, чтобы раздобыть себе пропитание. Его суть в […]

Паническая атака — что это и что с ней делать

Внезапное чувство тревоги, не подкрепленное никакими объективными ситуациями, вызывающими беспокойство, хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек. У кого-то такие ощущения возникают однократно и больше не повторяются, а кто постоянно мучается внезапными приступами паники. От чего они возникают и что делать, если вы регулярно переживаете панические атаки, вы узнаете […]

Тест на беременность — когда и как делать, как он работает и может ли ошибаться

Тест на беременность – простой и удобный способ в домашних условиях определить наступила ли беременность. В 99% случаев такие тесты не ошибаются, но бывают и досадные «промахи».  Из статьи вы узнаете, как делать тест, чтобы получить достоверный результат и почему он может ошибаться. Как работает тест на беременность Работа тест-полосок […]