Научное понятие халитоз скрывает под собой банальное, но крайне распространенное явление – неприятный запах изо рта. Казалось бы, несвежее дыхание – это всего лишь неприятный пустяк, но если досконально разобраться в причинах, то оно может быть симптомом заболевания более серьезного, о котором организм сообщает таким способом.
Причины неприятного запаха изо рта
Выявлен ряд причин, которые вызывают запах изо рта. Причины можно условно разграничить на две основные группы:
- вызванные болезнями ротовой полости;
- вызванные большим перечнем болезней внутренних органов.
Первая группа причин обусловлена ненадлежащей гигиеной полости рта, в частности, разнообразными заболеваниями десен и зубов. К этой категории также можно отнести регулярную сухость во рту, что означает, что слюноотделение происходит в недостаточном количестве. Это напрямую препятствует естественному очищению ротовой полости и способствует ускорению размножения болезнетворных и паразитирующих бактерий.
Вторая группа включает различные ЛОР-заболевания (тонзиллит, насморк) и заболевания внутренних органов (диабет, гастрит, туберкулез).
Обособленной причиной, почему пахнет изо рта, стоит рассмотреть регулярно потребляемую еду. Определенные продукты питания, например, лук, чеснок, вызывают несвежесть дыхания. Ряд продуктов (кофе, перец, алкоголь, мясо) способствуют сокращению слюноотделения, тем самым вызывая сухость и, как следствие, неприятное амбре.
Как устранить неприятный запах
Решить вопрос, как убрать запах изо рта, помогут народные и медикаментозные средства
Народные способы
К таковым относятся отвары на основе трав для полоскания полости рта, например:
- Отвар из ромашки: 3 ст.л. цветков ромашки запариваются одним стаканом кипятка и в течение часа настаивают, после чего процеживают.
- Отвар из мяты: 1 ст.л. листьев мяты запаривается в половине литра кипятка, в течение получаса настаивается и затем процеживается.
- Отвар из коры магнолии. Одно из эффективнейших средств, способно уничтожать бактерии на 99%.
Доступные немедикаментозные средства против неприятного амбре изо рта, которыми можно пользоваться регулярно:
- Жевательная резинка без сахара с ксилитом способствует обильному слюноотделению, а ксилит препятствует гниению зубов. Кроме того, жевательные резинки имею приятные освежающие ароматы.
- Спреи и леденцы.
- Йогурт.
- Свежая петрушка.
- Зеленый чай.
- Гвоздика.
Помощь врача
Не будет лишним и помощь стоматологов. Квалифицированный врач проведет необходимое лечение и подскажет, как устранить запах изо рта безвозвратно.
Профилактика после устранения
Избавившись от халитоза, необходимо поддерживать здоровье организма в целом и полости рта в частности путем проведения профилактических мероприятий, заключающихся в правильном уходе:
- Чистить зубы утром и вечером ежедневно не меньше чем по 2-2,5 минуты за каждый раз.
- Использовать средней жесткости щетки, поскольку они оптимально удаляют остатки еды и зубной налет, не повреждая при этом десен. Лучше использовать электрощетки.
- Чистку зубов осуществлять движениями щетки сверху вниз для зубов верхней челюсти и наоборот – для зубов нижней челюсти.
- После приема пищи стоит полоскать полость рта водой, лучше с добавлением эликсира зубного или травяного отвара.
- Использовать зубную нить.
- Во время чистки зубов уделять внимание очищению языка, внутренней поверхности щек и неба.
- Каждые полгода посещать кабинет стоматолога с целью профилактического обследования состояния полости рта.
- Как бы странно это ни звучало, но иногда стоит воздержаться от долгих дискуссий. Во время продолжительного разговора бывает так, что во рту пересыхает, а сухость рта вредна для его здоровья.
Справившись со зловонным дыханием с использованием подручных средств, не пренебрегайте посещением стоматолога. Возможно, проблема кроется гораздо глубже. Именно осмотр ротовой полости квалифицированным врачом даст оценку состояния полости рта и позволит применить лечение.
Если стоматолог не найдет видимых причин возникновения запаха в ротовой полости, стоит посетить врачей других профилей, чтобы выявить корень проблемы. Помните, что болезни проще предупреждать и лечить на ранних стадиях.